Главные риски для здоровья в Таиланде: Денге, солнечный удар и другие опасности

Таиланд — страна невероятной красоты, улыбок и вечного лета. 🌴 Но, как и в любых тропиках, здесь есть свои специфические риски для здоровья, о которых лучше знать заранее. Поверьте, предусмотрительность — это ваш главный союзник. Этот гид поможет вам понять главные риски для здоровья в Таиланде и расскажет, как их избежать, чтобы ваш отдых прошел идеально.

Первое и самое важное правило безопасного путешествия — это наличие надежной страховки. Медицина в Таиланде для туристов платная и очень дорогая. Поэтому перед поездкой обязательно оформите туристическую страховку в Таиланд, которая покроет возможные расходы.

🦟 Лихорадка Денге: Невидимая угроза

Пожалуй, самый обсуждаемый риск — это лихорадка Денге. И не без причины. Согласно данным, с начала 2025 года в Таиланде зафиксировано уже более 12 000 случаев заболевания.

Что такое Денге и чем она опасна?

Денге — это вирусная инфекция, которую переносят комары вида Aedes aegypti. Их легко узнать по черно-белым полоскам на теле и лапках. Главная особенность этих комаров — они кусают днём, особенно активны утром и на закате.

Основные симптомы Денге:

• Резкое повышение температуры до 39-40°C.

• Сильная головная боль, особенно в области за глазами.

• Ломота в мышцах и суставах (не зря ее называют “костоломной лихорадкой”).

• Сыпь, которая может появиться через несколько дней.

• Тошнота и рвота.

Как защититься?

Вакцины для туристов пока нет, поэтому вся надежда на профилактику:

1. Используйте репелленты. Покупайте местные средства с высоким содержанием DEET или Icaridin. Они продаются в любом 7-Eleven или аптеке.

2. Носите светлую одежду. По возможности, выбирайте легкие брюки и рубашки с длинным рукавом, особенно на экскурсиях в джунгли или парки.

3. Избегайте стоячей воды. Комары размножаются в стоячей воде, поэтому старайтесь не находиться долго у луж, открытых бочек с водой и т.д. В отелях и кондоминиумах с этим активно борются.

⚠️ Важно: Если вы почувствовали симптомы, похожие на Денге, немедленно обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением и ни в коем случае не принимайте аспирин или ибупрофен — они могут спровоцировать кровотечение.

☀️ Солнечный и тепловой удар: Коварство тропического солнца

Тропическое солнце в Таиланде очень активное, даже когда небо затянуто облаками. Пренебрежение защитой может легко привести к солнечному ожогу, солнечному или даже опасному тепловому удару.

• Солнечный удар: Происходит от прямого воздействия солнца на голову. Симптомы — головная боль, тошнота, головокружение.

• Тепловой удар: Более опасное состояние, вызванное общим перегревом организма. Симптомы могут включать высокую температуру тела (выше 40°C), спутанность сознания, отсутствие потоотделения.

Как избежать перегрева:

• Пейте много воды. Носите с собой бутылку воды и пейте постоянно, не дожидаясь жажды.

• Носите головной убор. Шляпа или кепка — ваш лучший друг.

• Используйте SPF-крем. Выбирайте средства с фактором защиты не ниже 50 SPF и обновляйте его каждые 2-3 часа и после купания.

• Избегайте солнца в пиковые часы (примерно с 11:00 до 16:00).

Если кому-то стало плохо от жары, немедленно переместите его в прохладное, тенистое место, дайте воды и приложите холодные компрессы. При подозрении на тепловой удар — срочно вызывайте скорую помощь (1669).

🍜 Пищевое отравление и “диарея путешественника”

Тайская кухня — это гастрономический рай, но знакомство с ней может обернуться и неприятностями. Ваш желудок просто не привык к местным бактериям и остроте блюд.

Золотые правила безопасного питания:

• Пейте только бутилированную воду. Используйте ее даже для чистки зубов. Лед в напитках в приличных кафе и ресторанах обычно делают из очищенной воды, но если сомневаетесь — просите “no ice”.

• Выбирайте популярные места. Если у макашницы (уличной тележки с едой) стоит очередь из местных — это лучший знак качества.

• Еда должна быть горячей. Убедитесь, что блюдо приготовили только что, а не разогрели.

• Мойте руки. Всегда и везде. Носите с собой антисептик.

• Осторожнее с экзотикой. Необработанные морепродукты, салаты из сырых овощей, которые могли мыть проточной водой — все это факторы риска.

Если отравления избежать не удалось, главное — не допустить обезвоживания. Пейте много воды и электролиты, которые можно купить в любой аптеке. Иметь при себе сорбенты тоже будет не лишним, об этом мы писали в статье про аптечку в Таиланд.

🐍🌊 Опасная фауна: с кем лучше не встречаться

Таиланд — это тропики, и живности здесь много. Большинство из них не опасны и избегают людей, но знать врага в лицо полезно.

• Змеи, скорпионы, сороконожки: Риск встречи в туристических зонах минимален. Просто не ходите босиком по траве и проверяйте обувь, если оставляли ее на улице.

• Обезьяны и собаки: Милые, но потенциально опасные. Никогда не кормите диких животных. Они могут быть переносчиками бешенства. Укус или царапина — это повод немедленно ехать в госпиталь.

• Медузы и морские обитатели: В море тоже есть опасности. На некоторых пляжах в определенные сезоны появляются ядовитые медузы (например, кубомедузы). Обращайте внимание на предупреждающие флаги и щиты. Иногда у берегов можно встретить синих драконов — красивых, но ядовитых моллюсков. Не трогайте ничего незнакомого в воде!

🛵 Прочие, но не менее важные риски

Помимо очевидных инфекций и климатических угроз, существуют и другие, не менее серьезные аспекты, формирующие главные риски для здоровья в Таиланде для неосторожного туриста.

• Дорожное движение: По статистике, это одна из главных опасностей для туристов. Движение в Таиланде левостороннее и очень хаотичное. Если у вас нет опыта вождения байка и международной категории “А”, лучше воспользуйтесь такси или тук-туком. Аренда скутера без опыта — прямой путь в госпиталь.

• Алкоголь: Жара усиливает действие алкоголя. Будьте осторожны, знайте свою меру и никогда не садитесь за руль после выпивки.

• Законы: В Таиланде очень строгие законы в отношении наркотиков. Наказание — длительные тюремные сроки. Также помните о запрете на вейпы и электронные сигареты.

✅ Что делать, если вам понадобилась помощь?

Если неприятность все же случилась, важно не паниковать.

1. Позвоните в свою страховую компанию. Ассистанс подскажет, в какой госпиталь обратиться.

2. Частные госпитали (Bangkok Hospital, Samitivej, Bumrungrad) предлагают сервис мирового уровня, но цены очень высокие. Ваша страховка — ваш пропуск туда.

3. Туристическая полиция (номер 1155) всегда готова прийти на помощь иностранцам.

4. Скорая помощь (номер 1669).